Об эксперте
Хериберт Брюк - специалист в области кардиологии со своей собственной практикой в Эркеленце под Менхенгладбахом. С 2008 года он также является спикером Федеральной ассоциации признанных кардиологов (БНК). Кроме того, он читает лекции на тему здоровья сердца и организует подготовку специалистов-кардиологов.
1. Кофе вызывает высокое кровяное давление и вредит сердцу
Неправильно. Это правда, что кофе может повысить кровяное давление, вызванное кофеином в нем. Но это происходит только на короткое время и только для людей, которые не привыкли к кофе. «Тот, кто регулярно пьет кофе, вряд ли проявит какую-либо реакцию», - объясняет Брюк. Ни в коем случае наслаждение кофе не приводит к гипертонии.
Одно исследование недавно даже показало положительное влияние кофе на наше здоровье. Соответственно, любители кофе не только жили дольше, но и реже страдали от рака. «Кроме того, регулярное употребление кофе снижает риск развития деменции и диабета», - добавляет кардиолог. Поэтому специалист считает безвредным до четырех чашек в день - даже для людей с высоким кровяным давлением.
Далее
